Podudzie z kurczaka, ze skórą, surowe
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna151 kcal
- Białko18,6 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz8,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 49%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 51%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 632 kJ / 151 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 8,6 g | 12% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,9 g | 9% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 18,6 g | 37% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mięso młodego indyka, ze skórą, surowe151 kcal
- Mięso końskie, mrożone, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)150 kcal
- Mięso końskie, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)150 kcal
- Mięso jelenia, duszone bez tłuszczu150 kcal
- Mięso jelenia, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)150 kcal
- Comber sarny, duszony bez tłuszczu152 kcal
- Comber sarny, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)152 kcal
- Comber sarny, mrożony, duszony bez tłuszczu152 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de