Podudzie z kurczaka, ze skórą, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna174 kcal
- Białko24,4 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz8,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 56%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 44%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 728 kJ / 174 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 8,5 g | 12% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,8 g | 9% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 24,4 g | 49% |
| Sól | 0,3 g | 4% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Serce skopowe, smażone bez tłuszczu (na patelni)174 kcal
- Język cielęcy, gotowany174 kcal
- Mięso poulardy, ze skórą, surowe175 kcal
- Mięso poulardy, ze skórą, mrożone175 kcal
- Serce cielęce, duszone bez tłuszczu175 kcal
- Serce cielęce, mrożone, duszone bez tłuszczu175 kcal
- Język wołowy, peklowany i gotowany175 kcal
- Wątroba kaczki, smażona bez tłuszczu (na patelni)173 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de