Papryka zielona, duszona bez tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna42 kcal
- Białko1,2 g
- Węglowodany7,6 g
- Tłuszcz0,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 13%
- Węglowodany 81%
- Tłuszcz 6%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 176 kJ / 42 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 0,3 g | 0% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0% |
| Węglowodany | 7,6 g | 3% |
| w tym cukry | 7,2 g | 8% |
| Błonnik | 2,2 g | |
| Białko | 1,2 g | 2% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mieszanka warzywna Kaisergemüse, mrożona, pieczona42 kcal
- Kapusta kiszona odsączona, smażona bez tłuszczu (na patelni)42 kcal
- Cebula duszona bez tłuszczu42 kcal
- Papryka zielona, podduszona42 kcal
- Papryka czerwona, pieczona42 kcal
- Papryczka chili zielona, gotowana42 kcal
- Dynia Pumpkin (C. pepo) pieczona42 kcal
- Marchew, podduszona42 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de