Marchew podduszona (z tłuszczem i solą)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna66 kcal
- Białko0,7 g
- Węglowodany5 g
- Tłuszcz4,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 5%
- Węglowodany 33%
- Tłuszcz 62%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 276 kJ / 66 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 4,2 g | 6% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 5 g | 2% |
| w tym cukry | 5 g | 6% |
| Błonnik | 2 g | |
| Białko | 0,7 g | 1% |
| Sól | 0,4 g | 7% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka z marchwi (gotowanej) z ciepłą marynatą octową66 kcal
- Sałatka z czerwonej kapusty (surowej) z ciepłą marynatą octową66 kcal
- Sos diabelski na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego66 kcal
- Chłodnik wiśniowy/zupa wiśniowa, zagęszczony skrobią66 kcal
- Eintopf z jarmużu z ziemniakami66 kcal
- Cebula smażona66 kcal
- Cebula podduszona (z tłuszczem i solą)66 kcal
- Buraki ćwikłowe podduszone, z kwaśną śmietaną66 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de