Kotlet cielęcy (grzbiet) smażony bez tłuszczu (na patelni)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna142 kcal
- Białko27,9 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz3,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 79%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 21%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 594 kJ / 142 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 3,3 g | 5% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 27,9 g | 56% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Stek cielęcy (grzbiet) smażony bez tłuszczu (na patelni)142 kcal
- Stek cielęcy (grzbiet) mrożony, smażony bez tłuszczu (na patelni)142 kcal
- Mięso wieprzowe na pieczeń (schab), pieczone, bez tłuszczu (w piekarniku)142 kcal
- Kotlet wieprzowy (grzbiet, część tylna) pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)142 kcal
- Mięso wieprzowe na zrazy (zrazowa górna) smażone bez tłuszczu (na patelni)141 kcal
- Mięso wieprzowe na pieczeń (kulka) pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)143 kcal
- Zrazowa górna wieprzowa (bez pokrywy) pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)143 kcal
- Goleń przednia barania, chuda, pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)143 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de