Karczochy podduszone z sokiem pomarańczowym
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna63 kcal
- Białko1,6 g
- Węglowodany3,5 g
- Tłuszcz3,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 12%
- Węglowodany 28%
- Tłuszcz 60%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 264 kJ / 63 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 3,4 g | 5% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 3,5 g | 1% |
| w tym cukry | 3,5 g | 4% |
| Błonnik | 5,6 g | |
| Białko | 1,6 g | 3% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sos cebulowy na bazie jasnego/białego sosu podstawowego63 kcal
- Dressing twarogowy63 kcal
- Rosół mięsny z kluseczkami wątrobianymi (Leberspätzle/Leberreis)63 kcal
- Zupa krem warzywna63 kcal
- Zupa krem z ziemniaków i pora63 kcal
- Zupa pomidorowa na rosole mięsnym63 kcal
- Eintopf z kapusty włoskiej z ziemniakami, marchewką i boczkiem63 kcal
- Borowiki smażone z pomidorami63 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de