Kalarepa podduszona (z tłuszczem i solą)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna80 kcal
- Białko1,7 g
- Węglowodany3,4 g
- Tłuszcz6,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 9%
- Węglowodany 18%
- Tłuszcz 73%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 335 kJ / 80 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 6,3 g | 9% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,5 g | 3% |
| Węglowodany | 3,4 g | 1% |
| w tym cukry | 3,3 g | 4% |
| Błonnik | 1,3 g | |
| Białko | 1,7 g | 3% |
| Sól | 0,3 g | 6% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Zupa z kaszy jęczmiennej po meklembursku (na bulionie warzywnym, z suszonymi śliwkami i kaczką)80 kcal
- Eintopf z jarmużu z ziemniakami i Kochwurst (kiełbasą gotowaną)80 kcal
- Chłodnik pomarańczowy80 kcal
- Kalarepa podduszona (z tłuszczem i solą) z pietruszką80 kcal
- Kapusta włoska podduszona, ze śmietanką80 kcal
- Dynia pieczona, w sosie pomidorowym (z koncentratu pomidorowego)80 kcal
- Groszek zielony gotowany, w jasnym/białym sosie podstawowym80 kcal
- Puree z ziemniaków i brukselki z mlekiem 3,5 % tłuszczu80 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de