Jeżymalina surowa
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna36 kcal
- Białko1,1 g
- Węglowodany3,4 g
- Tłuszcz0,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 21%
- Węglowodany 66%
- Tłuszcz 13%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 151 kJ / 36 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 0,3 g | 0% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | < 0,1 g | 0% |
| Węglowodany | 3,4 g | 1% |
| w tym cukry | 3,4 g | 4% |
| Błonnik | 4,7 g | |
| Białko | 1,1 g | 2% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Jabłko niesłodzone, z puszki, odsączone36 kcal
- Morela w soku owocowym, z puszki, odsączona36 kcal
- Nektar jabłkowy37 kcal
- Gruszka niesłodzona, z puszki, odsączona35 kcal
- Gruszka z substancjami słodzącymi, z puszki, odsączona35 kcal
- Mirabelka z substancjami słodzącymi, z puszki, odsączona35 kcal
- Mirabelka niesłodzona, z puszki, odsączona35 kcal
- Sok malinowy35 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de