Jabłko obrane, podduszone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna51 kcal
- Białko0,2 g
- Węglowodany11 g
- Tłuszcz0,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 2%
- Węglowodany 93%
- Tłuszcz 6%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 213 kJ / 51 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 0,3 g | 0% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | < 0,1 g | 0% |
| Węglowodany | 11 g | 4% |
| w tym cukry | 9,6 g | 11% |
| Błonnik | 1,7 g | |
| Białko | 0,2 g | 0% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Morwa surowa51 kcal
- Rokitnik surowy51 kcal
- Sok z marakui51 kcal
- Sok z mango51 kcal
- Nektar z mango51 kcal
- Kumkwat surowy51 kcal
- Czerwony sok wieloowocowy50 kcal
- Czerwony sok wieloowocowy wzbogacony witaminami (czerwony sok multiwitaminowy)50 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de