Goleń tylna barania, średnio tłusta, grillowana
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna256 kcal
- Białko27,3 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz16,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 43%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 57%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1071 kJ / 256 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 16,3 g | 23% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 5,1 g | 26% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 27,3 g | 55% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mięso mielone cielęce, grillowane256 kcal
- Żebro wieprzowe grube gotowane256 kcal
- Pieczeń wieprzowa ze skórą (Krustenbraten) pieczona, bez tłuszczu (w piekarniku)256 kcal
- Końcówka mostka wieprzowego, gotowana256 kcal
- Golonka wieprzowa przednia, grillowana256 kcal
- Golonka wieprzowa przednia, mrożona, grillowana256 kcal
- Zrazowa dolna wieprzowa (z rolką) pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)256 kcal
- Szyja barania, grillowana256 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de