Goleń cielęca, duszona bez tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna140 kcal
- Białko24,2 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz4,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 69%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 31%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 586 kJ / 140 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 4,8 g | 7% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2 g | 10% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 24,2 g | 48% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Tkanka łączna wołowa, surowa140 kcal
- Pręga tylna wołowa, surowa140 kcal
- Pręga tylna wołowa, mrożona140 kcal
- Goleń cielęca, grillowana140 kcal
- Goleń cielęca, mrożona, duszona bez tłuszczu140 kcal
- Goleń cielęca, mrożona, grillowana140 kcal
- Sznycel wieprzowy (kulka) grillowany140 kcal
- Gulasz barani (łopatka, chuda) surowy140 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de