Eintopf z zielonej fasolki szparagowej na bulionie warzywnym z ziemniakami i mięsem skopowym
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna82 kcal
- Białko3,8 g
- Węglowodany6 g
- Tłuszcz4,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 19%
- Węglowodany 30%
- Tłuszcz 51%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 343 kJ / 82 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 4,5 g | 6% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,1 g | 11% |
| Węglowodany | 6 g | 2% |
| w tym cukry | 1,3 g | 1% |
| Błonnik | 1 g | |
| Białko | 3,8 g | 8% |
| Sól | 0,4 g | 7% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sos kaparowy na bazie jasnego/białego sosu podstawowego82 kcal
- Zupa z soczewicy z warzywami82 kcal
- Brokuł podduszony (z tłuszczem i solą)82 kcal
- Puree z ziemniaków i marchwi z mlekiem 3,5 % tłuszczu82 kcal
- Sałatka ziemniaczana z marynatą (bulion warzywny)83 kcal
- Zupa krem z ziemniaków i pora z boczkiem81 kcal
- Paryska zupa krem serowa (z serem topionym)83 kcal
- Eintopf z białej fasoli z wołowiną83 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de