Dynia Pumpkin (C. pepo) duszona bez tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna39 kcal
- Białko1,2 g
- Węglowodany6,4 g
- Tłuszcz0,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 15%
- Węglowodany 81%
- Tłuszcz 4%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 163 kJ / 39 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 0,1 g | 0% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | < 0,1 g | 0% |
| Węglowodany | 6,4 g | 2% |
| w tym cukry | 5,6 g | 6% |
| Błonnik | 3,8 g | |
| Białko | 1,2 g | 2% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mieszanka warzywna Kaisergemüse, mrożona, duszona bez tłuszczu39 kcal
- Mieszanka warzywna Kaisergemüse, mrożona, podduszona39 kcal
- Brokuł podduszony39 kcal
- Cebula pieczona39 kcal
- Cebulka perłowa pieczona39 kcal
- Papryka czerwona, grillowana39 kcal
- Papryka czerwona, podduszona39 kcal
- Dynia Pumpkin (C. pepo) podduszona39 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de