Dynia podduszona (z tłuszczem i solą)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna56 kcal
- Białko1,3 g
- Węglowodany5 g
- Tłuszcz3,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 10%
- Węglowodany 37%
- Tłuszcz 53%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 234 kJ / 56 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 3,2 g | 5% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 5 g | 2% |
| w tym cukry | 4,3 g | 5% |
| Błonnik | 0,7 g | |
| Białko | 1,3 g | 3% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka z kapusty kiszonej (surowej) z dressingiem ze śmietany kwaśnej56 kcal
- Sałatka owocowa niesłodzona56 kcal
- Sos piwny56 kcal
- Zupa z makaronu jajecznego z kurczakiem56 kcal
- Chłodnik jabłkowy/zupa jabłkowa, z korynkami56 kcal
- Rosół z kurczaka z mięsem i włoszczyzną56 kcal
- Grochówka na bulionie warzywnym z włoszczyzną56 kcal
- Kapusta pekińska podduszona, ze startym serem56 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de