Varkenskookvlees (buik), diepgevroren, gekookt
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie357 kcal
- Eiwitten22,5 g
- Koolhydraten0 g
- Vet29,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 25%
- Koolhydraten 0%
- Vet 75%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.494 kJ / 357 kcal | 18% |
| Vet | 29,6 g | 42% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 10,6 g | 53% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 22,5 g | 45% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Gemengd gehakt (varken/rund), gebakken zonder vet (oven)357 kcal
- Gemengd gehakt (varken/rund), diepgevroren, gebakken zonder vet (oven)357 kcal
- Varkenskookvlees (buik), gekookt357 kcal
- Varkensbuik (onbijgesneden), gekookt357 kcal
- Varkensbuik (onbijgesneden), diepgevroren, gekookt357 kcal
- Schapenkotelet, gemarineerd, gebakken zonder vet (pan)356 kcal
- Schapengoulash (schouder, vet), gebakken zonder vet (pan)361 kcal
- Gemengd gehakt (varken/rund), gebakken zonder vet (pan)352 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de