Varkenshart, gekookt gepekeld
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie170 kcal
- Eiwitten26,4 g
- Koolhydraten0,8 g
- Vet6,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 62%
- Koolhydraten 2%
- Vet 36%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 711 kJ / 170 kcal | 9% |
| Vet | 6,8 g | 10% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,6 g | 13% |
| Koolhydraten | 0,8 g | 0% |
| waarvan suikers | 0,8 g | 1% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 26,4 g | 53% |
| Zout | 1,8 g | 30% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Hertenvlees, gekookt171 kcal
- Duif, vlees, met vel, rauw169 kcal
- Duif, vlees, met vel, diepgevroren169 kcal
- Hamelnier, gesmoord zonder vet169 kcal
- Kipvlees, zonder vel, gegrild172 kcal
- Kipvlees, zonder vel, diepgevroren, gegrild172 kcal
- Kipdrumstick, met vel, gemarineerd, rauw168 kcal
- Kalkoenvlees, met vel, gesmoord zonder vet172 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de