Tarwevolkorenbrood met noten
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie242 kcal
- Eiwitten8,8 g
- Koolhydraten38 g
- Vet4,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 16%
- Koolhydraten 67%
- Vet 17%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.013 kJ / 242 kcal | 12% |
| Vet | 4,3 g | 6% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,4 g | 2% |
| Koolhydraten | 38 g | 15% |
| waarvan suikers | 1,1 g | 1% |
| Vezels | 7,7 g | |
| Eiwitten | 8,8 g | 18% |
| Zout | 1,1 g | 19% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Tarwe-roggebrood met noten243 kcal
- Rogge-tarwebrood met noten243 kcal
- Tarwe-roggetoastbrood246 kcal
- Tarwe-roggebrood met pompoenpitten238 kcal
- Rogge-tarwebrood met pompoenpitten238 kcal
- Speltbrood met oliehoudende zaden246 kcal
- Tarwevolkorenbrood met pompoenpitten237 kcal
- Tarwe-roggebrood met zonnebloempitten237 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de