Snoekbaars, gezouten

Calorieën en voedingswaarden per 100 g

Energie97 kcal
Eiwitten22,4 g
Koolhydraten0 g
Vet0,8 g

Waar de calorieën vandaan komen

Eiwitten 93%
Koolhydraten 0%
Vet 7%

Calorieën en voedingswaarden per 100 g

Voedingswaarde	per 100 g	RI*
Energie	406 kJ / 97 kcal	5%
Vet	0,8 g	1%
waarvan verzadigde vetzuren	0,2 g	1%
Koolhydraten	0 g	0%
waarvan suikers	0 g	0%
Vezels	0 g
Eiwitten	22,4 g	45%
Zout	2,2 g	36%

*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).

Vergelijkbare levensmiddelen

Leng, gebakken zonder vet (pan)97 kcal
Tarbot, gebakken zonder vet (pan)97 kcal
Tarbot, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)97 kcal
Zeewolf, gebakken zonder vet (pan)97 kcal
Zeewolf, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)97 kcal
Geep, gestoofd96 kcal
Koolvis, gerookt98 kcal
Zeeforel, gestoofd98 kcal

Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de