Rumkogels
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie394 kcal
- Eiwitten2,9 g
- Koolhydraten80 g
- Vet6,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 3%
- Koolhydraten 82%
- Vet 15%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.648 kJ / 394 kcal | 20% |
| Vet | 6,3 g | 9% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 5 g | 25% |
| Koolhydraten | 80 g | 31% |
| waarvan suikers | 63 g | 70% |
| Vezels | 1,8 g | |
| Eiwitten | 2,9 g | 6% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Vanillefondant390 kcal
- Suiker, wit (raffinade/witte suiker)400 kcal
- Poedersuiker400 kcal
- Vanillesuiker400 kcal
- Druivensuiker (dextrose/glucose)400 kcal
- Melksuiker (lactose)400 kcal
- Moutsuiker (maltose)400 kcal
- Vruchtensuiker (fructose)400 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de