Rode kool, gestoofd
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie27 kcal
- Eiwitten1,5 g
- Koolhydraten3,6 g
- Vet0,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 27%
- Koolhydraten 65%
- Vet 7%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 113 kJ / 27 kcal | 1% |
| Vet | 0,2 g | 0% |
| waarvan verzadigde vetzuren | < 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 3,6 g | 1% |
| waarvan suikers | 3,5 g | 4% |
| Vezels | 2,4 g | |
| Eiwitten | 1,5 g | 3% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Raapstelen, gebakken zonder vet (pan)27 kcal
- Venkel, rauw27 kcal
- Venkel, gekookt27 kcal
- Ui, gekookt27 kcal
- Lente-ui/bosui, rauw27 kcal
- Lente-ui/bosui, gestoofd27 kcal
- Tomaat, gesmoord zonder vet27 kcal
- Knolselderij, gestoofd27 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de