Lamslever, gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie144 kcal
- Eiwitten22,2 g
- Koolhydraten1,1 g
- Vet5,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 62%
- Koolhydraten 3%
- Vet 35%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 602 kJ / 144 kcal | 7% |
| Vet | 5,6 g | 8% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,7 g | 9% |
| Koolhydraten | 1,1 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 22,2 g | 44% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Rendiervlees, gesmoord zonder vet144 kcal
- Rendiervlees, gebakken zonder vet (oven)144 kcal
- Kipfilet, gebakken zonder vet (oven)144 kcal
- Kipfilet, diepgevroren, gebakken zonder vet (oven)144 kcal
- Eendenvlees, zonder vel, gebakken zonder vet (oven)144 kcal
- Schapenlever, gebakken zonder vet (pan)144 kcal
- Kalfstong, gekookt gepekeld144 kcal
- Paardenvlees, diepgevroren, gesmoord zonder vet145 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de