Kappertjes, ingelegd, uitgelekt
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie22 kcal
- Eiwitten2,1 g
- Koolhydraten0 g
- Vet0,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 69%
- Koolhydraten 0%
- Vet 31%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 92 kJ / 22 kcal | 1% |
| Vet | 0,4 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0 g | 0% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 2,4 g | |
| Eiwitten | 2,1 g | 4% |
| Zout | 7 g | 116% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Witlof, gestoofd22 kcal
- Spinazie, gestoofd22 kcal
- Spinazie, gebakken22 kcal
- Groenteamarant, gestoofd22 kcal
- Zuurkool, uitgelekt, gestoofd22 kcal
- Zuurkool met wijn, gestoofd22 kcal
- Kardoen, gekookt22 kcal
- Aubergine, gebakken22 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de