Kalkoenbout, zonder vel, gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie166 kcal
- Eiwitten29,5 g
- Koolhydraten0 g
- Vet5,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 71%
- Koolhydraten 0%
- Vet 29%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 695 kJ / 166 kcal | 8% |
| Vet | 5,3 g | 8% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2 g | 10% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 29,5 g | 59% |
| Zout | 0,3 g | 5% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kalkoenbout, zonder vel, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)166 kcal
- Parelhoen, vlees, met vel, gebakken zonder vet (oven)167 kcal
- Parelhoen, vlees, met vel, diepgevroren, gebakken zonder vet (oven)167 kcal
- Kippenhart, rauw165 kcal
- Kippenhart, diepgevroren165 kcal
- Ganzenlever, gebakken zonder vet (pan)165 kcal
- Kipdrumstick, met vel, gemarineerd, rauw168 kcal
- Kalkoenborst, zonder vel, gebakken zonder vet (oven)164 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de