Broccoli, gestoofd (met vet en zout)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie82 kcal
- Eiwitten3,7 g
- Koolhydraten2,4 g
- Vet5,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 20%
- Koolhydraten 13%
- Vet 67%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 343 kJ / 82 kcal | 4% |
| Vet | 5,6 g | 8% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,5 g | 2% |
| Koolhydraten | 2,4 g | 1% |
| waarvan suikers | 1,4 g | 2% |
| Vezels | 3,1 g | |
| Eiwitten | 3,7 g | 7% |
| Zout | 0,5 g | 8% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kappertjessaus van witte basissaus82 kcal
- Linzensoep met groenten82 kcal
- Sperziebonenstoofpot met groentebouillon, aardappelen en hamelvlees82 kcal
- Aardappel-wortelpuree met melk 3,5 % vet82 kcal
- Aardappelsalade met marinade (groentebouillon)83 kcal
- Aardappel-preiroomsoep met spek81 kcal
- Parijse kaasroomsoep (met smeltkaas)83 kcal
- Witte-bonenstoofpot met rundvlees83 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de