Alaska-pollak, diepgevroren, gebakken zonder vet (oven)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie106 kcal
- Eiwitten24,3 g
- Koolhydraten0 g
- Vet1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 92%
- Koolhydraten 0%
- Vet 8%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 444 kJ / 106 kcal | 5% |
| Vet | 1 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,2 g | 1% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 24,3 g | 49% |
| Zout | 0,2 g | 4% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Inktvis, diepgevroren, gebakken zonder vet (oven)106 kcal
- Kabeljauw, gegrild106 kcal
- Zwaardvis, rauw106 kcal
- Zwaardvis, diepgevroren106 kcal
- Inktvis, gegrild107 kcal
- Inktvis, diepgevroren, gegrild107 kcal
- Geep, rauw107 kcal
- Tonijn, diepgevroren107 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de