Tintenfisch gegrillt
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie107 kcal
- Eiweiß23,5 g
- Kohlenhydrate0 g
- Fett1,5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 88 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 12 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 448 kJ / 107 kcal | 5 % |
| Fett | 1,5 g | 2 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 2 % |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 % |
| davon Zucker | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Eiweiß | 23,5 g | 47 % |
| Salz | 1,4 g | 24 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Tintenfisch tiefgefroren, gegrillt107 kcal
- Hornfisch/Hornhecht, roh107 kcal
- Thunfisch tiefgefroren107 kcal
- Köhler/Seelachs, tiefgefroren, gegrillt107 kcal
- Karpfen pochiert107 kcal
- Karpfen gedünstet107 kcal
- Karpfen tiefgefroren, pochiert107 kcal
- Karpfen tiefgefroren, gedünstet107 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de