Speisezwiebel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie59 kcal
- Eiweiß2 g
- Kohlenhydrate10,6 g
- Fett0,3 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 15 %
- Kohlenhydrate 80 %
- Fett 5 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 247 kJ / 59 kcal | 3 % |
| Fett | 0,3 g | 0 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | < 0,1 g | 0 % |
| Kohlenhydrate | 10,6 g | 4 % |
| davon Zucker | 10,6 g | 12 % |
| Ballaststoffe | 2,5 g | |
| Eiweiß | 2 g | 4 % |
| Salz | < 0,1 g | 1 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Grünkohl tiefgefroren59 kcal
- Spargel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)59 kcal
- Pastinake roh59 kcal
- Gemüsemischung mexikanische Art, roh59 kcal
- Weißkohl gebraten ohne Fett (Pfanne)60 kcal
- Spitzkohl gebraten ohne Fett (Pfanne)58 kcal
- Chayote gebraten ohne Fett (Pfanne)58 kcal
- Rote Rübe/Rote Bete, gekocht58 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de