Selleriesalat (gegart) mit warmer Essigmarinade
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie50 kcal
- Eiweiß1,2 g
- Kohlenhydrate2,1 g
- Fett3,1 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 11 %
- Kohlenhydrate 21 %
- Fett 68 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 209 kJ / 50 kcal | 3 % |
| Fett | 3,1 g | 4 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 2 % |
| Kohlenhydrate | 2,1 g | 1 % |
| davon Zucker | 1,7 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 3 g | |
| Eiweiß | 1,2 g | 2 % |
| Salz | 0,3 g | 5 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Weißweinsauce von heller/weißer Grundsauce50 kcal
- Kartoffel-Gemüsecremesuppe50 kcal
- Kohlrüben/Steckrüben, gedünstet (mit Fett und Salz)50 kcal
- Broccolisalat (gegart) mit Joghurtmarinade51 kcal
- Fruchtsalat mit Chicoree und Saure-Sahne-Dressing49 kcal
- Tomatensuppe gebunden mit Reis49 kcal
- Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei51 kcal
- Grünkernmehlsuppe51 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de