Schweinebauch in Aspik
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie210 kcal
- Eiweiß15,5 g
- Kohlenhydrate0,4 g
- Fett16,2 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 30 %
- Kohlenhydrate 1 %
- Fett 70 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 879 kJ / 210 kcal | 11 % |
| Fett | 16,2 g | 23 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,8 g | 29 % |
| Kohlenhydrate | 0,4 g | 0 % |
| davon Zucker | 0,4 g | 0 % |
| Ballaststoffe | < 0,1 g | |
| Eiweiß | 15,5 g | 31 % |
| Salz | 3,2 g | 53 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de