Schwein Kotelett (Rücken/caudal) gegrillt
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie151 kcal
- Eiweiß31 g
- Kohlenhydrate0 g
- Fett3 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 82 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 18 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 632 kJ / 151 kcal | 8 % |
| Fett | 3 g | 4 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 5 % |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 % |
| davon Zucker | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Eiweiß | 31 g | 62 % |
| Salz | 0,1 g | 2 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Rind Kotelett (Rücken) gegrillt151 kcal
- Rind Kotelett (Rücken) tiefgefroren, gegrillt151 kcal
- Rind Steak (Rücken) gegrillt151 kcal
- Rind Steak (Rücken) tiefgefroren, gegrillt151 kcal
- Rind Hüfte, geschmort ohne Fett152 kcal
- Kalb Steak (Rücken) gebraten ohne Fett (Ofen)150 kcal
- Kalb Steak (Rücken) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)150 kcal
- Kalb Fleisch, geringer Sehnenanteil, sichtbarer Fettanteil max. 5 % (KA II) roh152 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de