Schinkenwurst roh
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie386 kcal
- Eiweiß21,8 g
- Kohlenhydrate0,2 g
- Fett33,1 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 23 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 77 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.615 kJ / 386 kcal | 19 % |
| Fett | 33,1 g | 47 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,5 g | 63 % |
| Kohlenhydrate | 0,2 g | 0 % |
| davon Zucker | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 0,1 g | |
| Eiweiß | 21,8 g | 44 % |
| Salz | 3,5 g | 58 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de