Schaf Kotelett, gebraten ohne Fett (Pfanne)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie393 kcal
- Eiweiß19,4 g
- Kohlenhydrate0 g
- Fett35,1 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 20 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 80 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.644 kJ / 393 kcal | 20 % |
| Fett | 35,1 g | 50 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16 g | 80 % |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 % |
| davon Zucker | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Eiweiß | 19,4 g | 39 % |
| Salz | 0,3 g | 4 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Schwein Hackfleisch, geschmort ohne Fett393 kcal
- Schwein Hackfleisch, tiefgefroren, geschmort ohne Fett393 kcal
- Schaf Kotelett, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)393 kcal
- Hammel Kotelett, gebraten ohne Fett (Pfanne)393 kcal
- Hammel Bug/Schulter, gekocht399 kcal
- Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, geschmort ohne Fett386 kcal
- Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, tiefgefroren, geschmort ohne Fett386 kcal
- Schaf Bratenfleisch (Bug, fett) geschmort ohne Fett383 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de