Schaf Keule, mager, gebraten ohne Fett (Ofen)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie163 kcal
- Eiweiß30,2 g
- Kohlenhydrate0 g
- Fett4,7 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 74 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 26 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 682 kJ / 163 kcal | 8 % |
| Fett | 4,7 g | 7 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g | 11 % |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 % |
| davon Zucker | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Eiweiß | 30,2 g | 60 % |
| Salz | 0,2 g | 3 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Rind Roulade (Oberschale) geschmort ohne Fett163 kcal
- Rind Bratenfleisch (Bug) geschmort ohne Fett163 kcal
- Rind Bratenfleisch (Bug) tiefgefroren, geschmort ohne Fett163 kcal
- Rind Bug/Schulter, geschmort ohne Fett163 kcal
- Rind Vorderhesse, geschmort ohne Fett163 kcal
- Rind Vorderhesse, tiefgefroren, geschmort ohne Fett163 kcal
- Schwein Hintereisbein/Hinterhaxe, Kochpökelware, geräuchert163 kcal
- Schaf Keule, mager, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)163 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de