Pute Fleisch, ohne Haut, gebraten ohne Fett (Ofen)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie146 kcal
- Eiweiß30,1 g
- Kohlenhydrate0 g
- Fett2,9 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 82 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 18 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 611 kJ / 146 kcal | 7 % |
| Fett | 2,9 g | 4 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 4 % |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 % |
| davon Zucker | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Eiweiß | 30,1 g | 60 % |
| Salz | 0,2 g | 4 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Pute Fleisch, ohne Haut, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)146 kcal
- Hammel Leber, gebraten ohne Fett (Pfanne)146 kcal
- Pferd Fleisch, tiefgefroren, geschmort ohne Fett145 kcal
- Pferd Fleisch, geschmort ohne Fett145 kcal
- Pute Brust, ohne Haut, geschmort ohne Fett145 kcal
- Pute Brust, ohne Haut, tiefgefroren, geschmort ohne Fett145 kcal
- Schwein Leber, gebraten ohne Fett (Pfanne)147 kcal
- Schwein Leber, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)147 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de