Meerforelle tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie126 kcal
- Eiweiß21,8 g
- Kohlenhydrate0 g
- Fett4,1 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 70 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 30 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 527 kJ / 126 kcal | 6 % |
| Fett | 4,1 g | 6 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 5 % |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 % |
| davon Zucker | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Eiweiß | 21,8 g | 44 % |
| Salz | 0,2 g | 3 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Kabeljaurogen gesalzen126 kcal
- Lachsrogen gesalzen126 kcal
- Meerforelle gebraten ohne Fett (Pfanne)126 kcal
- Meeräsche gebraten ohne Fett (Pfanne)126 kcal
- Meeräsche tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)126 kcal
- Thunfisch in Tomatensauce, Konserve126 kcal
- Hornfisch/Hornhecht, gebraten ohne Fett (Pfanne)125 kcal
- Pelamide gedünstet127 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de