Kokosflocken (aus Fondant)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie461 kcal
- Eiweiß1,9 g
- Kohlenhydrate68,5 g
- Fett17 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 2 %
- Kohlenhydrate 63 %
- Fett 35 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.929 kJ / 461 kcal | 23 % |
| Fett | 17 g | 24 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16 g | 80 % |
| Kohlenhydrate | 68,5 g | 26 % |
| davon Zucker | 58,5 g | 65 % |
| Ballaststoffe | 3,8 g | |
| Eiweiß | 1,9 g | 4 % |
| Salz | < 0,1 g | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de