Karottensalat (roh) mit Essigmarinade
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie125 kcal
- Eiweiß0,7 g
- Kohlenhydrate5 g
- Fett10,6 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 2 %
- Kohlenhydrate 17 %
- Fett 81 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 523 kJ / 125 kcal | 6 % |
| Fett | 10,6 g | 15 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 4 % |
| Kohlenhydrate | 5 g | 2 % |
| davon Zucker | 4,9 g | 5 % |
| Ballaststoffe | 2,2 g | |
| Eiweiß | 0,7 g | 1 % |
| Salz | 0,2 g | 4 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Müsli gesüßt, mit Joghurt 3,5 % Fett und Fruchtmischung125 kcal
- Broccolisalat (gegart) mit Essigmarinade125 kcal
- Haferflocken ungesüßt, mit Sojadrink und Fruchtmischung124 kcal
- Matjessalat mit Roter Bete, Apfel, Kartoffeln und Mayonnaise126 kcal
- Kopfsalat mit Radieschen und Essigmarinade126 kcal
- Rote-Bete-Salat (roh) mit Essigmarinade124 kcal
- Heringssauce aus Kräutersauce von heller/weißer Grundsauce124 kcal
- Schokoladensauce126 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de