Joghurt 1,5 % Fett mit Erdbeeren

Kalorien und Nährwerte pro 100 g

Energie54 kcal
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate6 g
Fett1,2 g

Woher die Kalorien kommen

Eiweiß 30 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 22 %

Kalorien und Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g	RM*
Energie	226 kJ / 54 kcal	3 %
Fett	1,2 g	2 %
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	3 %
Kohlenhydrate	6 g	2 %
davon Zucker	5,8 g	6 %
Ballaststoffe	0,6 g
Eiweiß	3,7 g	7 %
Salz	0,1 g	2 %

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de