Haselnusskerne gebrannt, dragiert
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie533 kcal
- Eiweiß7,6 g
- Kohlenhydrate51,6 g
- Fett30,4 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 6 %
- Kohlenhydrate 40 %
- Fett 54 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 2.230 kJ / 533 kcal | 27 % |
| Fett | 30,4 g | 43 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g | 13 % |
| Kohlenhydrate | 51,6 g | 20 % |
| davon Zucker | 43,6 g | 48 % |
| Ballaststoffe | 3,7 g | |
| Eiweiß | 7,6 g | 15 % |
| Salz | < 0,1 g | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de