Hamburger National (Steckrüben-Kartoffel-Eintopf mit Poularde)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie64 kcal
- Eiweiß4 g
- Kohlenhydrate5 g
- Fett2,8 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 26 %
- Kohlenhydrate 33 %
- Fett 41 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 268 kJ / 64 kcal | 3 % |
| Fett | 2,8 g | 4 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 2 % |
| Kohlenhydrate | 5 g | 2 % |
| davon Zucker | 1,4 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 1 g | |
| Eiweiß | 4 g | 8 % |
| Salz | 0,1 g | 2 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de