Dorsch/Kabeljau, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie93 kcal
- Eiweiß21,6 g
- Kohlenhydrate0 g
- Fett0,7 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 93 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 7 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 389 kJ / 93 kcal | 5 % |
| Fett | 0,7 g | 1 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 % |
| davon Zucker | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Eiweiß | 21,6 g | 43 % |
| Salz | 0,3 g | 4 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Dorsch/Kabeljau, gebraten ohne Fett (Pfanne)93 kcal
- Schellfisch geräuchert93 kcal
- Zander geräuchert93 kcal
- Schafskopf (Meerbrasse) gedünstet93 kcal
- Schafskopf (Meerbrasse) tiefgefroren, gedünstet93 kcal
- Garnele/Granat/Krabbe, Präserve93 kcal
- Pilgermuschel/Jakobsmuschel, gegrillt93 kcal
- Pilgermuschel/Jakobsmuschel, tiefgefroren, gegrillt93 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de