Vongole surgelate
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia73 kcal
- Proteine14,7 g
- Carboidrati1,4 g
- Grassi1 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 81%
- Carboidrati 8%
- Grassi 12%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 305 kJ / 73 kcal | 4% |
| Grassi | 1 g | 1% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,2 g | 1% |
| Carboidrati | 1,4 g | 1% |
| di cui zuccheri | 0 g | 0% |
| Fibre | 0 g | |
| Proteine | 14,7 g | 29% |
| Sale | 0,8 g | 14% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Seppia cruda73 kcal
- Seppia surgelata73 kcal
- Luccio poché73 kcal
- Molva stufata73 kcal
- Merluzzo dell'Alaska, grigliato73 kcal
- Sogliola surgelata73 kcal
- Pesce persico, poché73 kcal
- Gambero di fiume, salato73 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de