Tonno surgelato, cotto in padella senza grassi
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia119 kcal
- Proteine28,2 g
- Carboidrati0 g
- Grassi0,7 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 94%
- Carboidrati 0%
- Grassi 6%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 498 kJ / 119 kcal | 6% |
| Grassi | 0,7 g | 1% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,2 g | 1% |
| Carboidrati | 0 g | 0% |
| di cui zuccheri | 0 g | 0% |
| Fibre | 0 g | |
| Proteine | 28,2 g | 56% |
| Sale | 0,2 g | 3% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Sugarello crudo119 kcal
- Merluzzo carbonaro, surgelato, arrostito al forno senza grassi119 kcal
- Halibut/halibut bianco, surgelato, stufato119 kcal
- Carpa cruda119 kcal
- Carpa surgelata119 kcal
- Astice surgelato, grigliato119 kcal
- Salmone selvatico affumicato120 kcal
- Trota surgelata, stufata118 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de