Sgombro al naturale, in scatola, sgocciolato
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia114 kcal
- Proteine13,8 g
- Carboidrati0 g
- Grassi6,5 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 48%
- Carboidrati 0%
- Grassi 52%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 477 kJ / 114 kcal | 6% |
| Grassi | 6,5 g | 9% |
| di cui acidi grassi saturi | 1,3 g | 7% |
| Carboidrati | 0 g | 0% |
| di cui zuccheri | 0 g | 0% |
| Fibre | 0 g | |
| Proteine | 13,8 g | 28% |
| Sale | 0,5 g | 9% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Sugarello stufato114 kcal
- Uova di merluzzo crude113 kcal
- Uova di salmone crude113 kcal
- Coregone, crudo113 kcal
- Coregone, surgelato113 kcal
- Aragosta surgelata, grigliata115 kcal
- Merluzzo carbonaro, cotto in padella senza grassi116 kcal
- Platessa, surgelata, arrostita al forno senza grassi112 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de