Pinoli tostati a secco
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia673 kcal
- Proteine16,4 g
- Carboidrati6,3 g
- Grassi63,2 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 10%
- Carboidrati 4%
- Grassi 86%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 2816 kJ / 673 kcal | 34% |
| Grassi | 63,2 g | 90% |
| di cui acidi grassi saturi | 4,4 g | 22% |
| Carboidrati | 6,3 g | 2% |
| di cui zuccheri | 4,1 g | 5% |
| Fibre | 6,5 g | |
| Proteine | 16,4 g | 33% |
| Sale | 0,4 g | 7% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de