Merluzzo dell'Alaska, surgelato, cotto in padella senza grassi
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia85 kcal
- Proteine19,5 g
- Carboidrati0 g
- Grassi0,8 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 92%
- Carboidrati 0%
- Grassi 8%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 356 kJ / 85 kcal | 4% |
| Grassi | 0,8 g | 1% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,1 g | 1% |
| Carboidrati | 0 g | 0% |
| di cui zuccheri | 0 g | 0% |
| Fibre | 0 g | |
| Proteine | 19,5 g | 39% |
| Sale | 0,2 g | 3% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Merluzzo bianco, surgelato, cotto in padella senza grassi85 kcal
- Merlano crudo85 kcal
- Eperlano crudo85 kcal
- Eperlano surgelato85 kcal
- Pesce persico, affumicato85 kcal
- Luccio crudo84 kcal
- Merluzzo carbonaro, surgelato, poché86 kcal
- Nasello crudo86 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de