Mandorle amare
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia544 kcal
- Proteine22,3 g
- Carboidrati3,9 g
- Grassi46,6 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 17%
- Carboidrati 3%
- Grassi 80%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 2276 kJ / 544 kcal | 27% |
| Grassi | 46,6 g | 67% |
| di cui acidi grassi saturi | 4 g | 20% |
| Carboidrati | 3,9 g | 1% |
| di cui zuccheri | 3,6 g | 4% |
| Fibre | 10 g | |
| Proteine | 22,3 g | 45% |
| Sale | < 0,1 g | 0% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de