Lasagnette (pasta) con ricotta e pomodori con spinaci stufati
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia138 kcal
- Proteine6,8 g
- Carboidrati11,3 g
- Grassi6,9 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 20%
- Carboidrati 34%
- Grassi 46%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 577 kJ / 138 kcal | 7% |
| Grassi | 6,9 g | 10% |
| di cui acidi grassi saturi | 3,3 g | 17% |
| Carboidrati | 11,3 g | 4% |
| di cui zuccheri | 2 g | 2% |
| Fibre | 1,2 g | |
| Proteine | 6,8 g | 14% |
| Sale | 0,5 g | 9% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de