Eglefino crudo
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia74 kcal
- Proteine17,1 g
- Carboidrati0 g
- Grassi0,6 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 93%
- Carboidrati 0%
- Grassi 7%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 310 kJ / 74 kcal | 4% |
| Grassi | 0,6 g | 1% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,1 g | 1% |
| Carboidrati | 0 g | 0% |
| di cui zuccheri | 0 g | 0% |
| Fibre | 0 g | |
| Proteine | 17,1 g | 34% |
| Sale | 0,2 g | 3% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Luccio stufato74 kcal
- Brosmio crudo74 kcal
- Merluzzo bianco, stufato74 kcal
- Rombo chiodato stufato74 kcal
- Rombo chiodato surgelato, stufato74 kcal
- Seppia cruda73 kcal
- Seppia surgelata73 kcal
- Luccio poché73 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de