Cereali e derivati
231 alimenti · Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Riso parboiled, brillato, crudo333 kcal
- Riso selvatico bollito140 kcal
- Riso selvatico bollito, cotto in padella senza grassi149 kcal
- Riso selvatico crudo363 kcal
- Riso soffiato, non zuccherato365 kcal
- Segale, chicco intero, bollita161 kcal
- Segale, chicco intero, cruda302 kcal
- Semola di grano duro352 kcal
- Semola di grano duro, bollita159 kcal
- Semola integrale di grano duro346 kcal
- Semola integrale di grano duro, bollita156 kcal
- Semolino d'avena360 kcal
- Semolino d'orzo340 kcal
- Semolino di grano saraceno350 kcal
- Semolino di grano saraceno, bollito46 kcal
- Semolino di grano tenero355 kcal
- Semolino di grano tenero, bollito39 kcal
- Semolino di mais330 kcal
- Semolino di mais, bollito123 kcal
- Semolino di riso347 kcal
- Semolino di riso, bollito55 kcal
- Semolino di segale323 kcal
- Semolino di spelta342 kcal
- Semolino di spelta, bollito37 kcal
- Sostituto della carne contenente glutine (seitan)199 kcal
- Sostituto della carne contenente glutine, latte e soia128 kcal
- Spelta verde, chicco intero, bollita173 kcal
- Spelta verde, chicco intero, cruda329 kcal
- Spelta, chicco intero, bollita177 kcal
- Spelta, chicco intero, cruda337 kcal
- Tortilla chips (nachos)471 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de